規律性生活，不要太頻繁，觀察看看，如果晨勃恢復正常，性刺激的時候陰莖能夠正常勃起，問題不大的，飲食增加營養，多吃富含優質蛋白質的食物以及新鮮水果蔬菜，多參加體育鍛煉，增強體質，避免過度勞累以及熬夜，規律生活飲食。
      

      平時工作壓力過大精神過度緊張以及長期睡眠不足或者是長期過度的手淫都會影響性功能，因此建議你平時加強體育鍛煉多吃牛羊肉和干果，保持充足的睡眠來增強體質提升性功能。

      病情分析：
      你好，你這種情況的話，屬于頻繁做愛導致的。疲勞，間隔時間短。
      指導意見：
      注意休息，避免熬夜，避免勞累，不要吃辛辣刺激食物，不要頻繁做愛。一般的話，一周兩次左右就差不多。頻繁的做愛容易導致疲勞，沒有精力。
      
      以上是對“連續做愛后幾天不硬。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！