你好，看膝關(guān)節(jié)拍片和趾骨拍片，沒發(fā)現(xiàn)有骨折的，有外傷需要臥床休息，把受傷的一側(cè)下肢抬高，如果疼痛或腫脹不是很重，在家休息期間，到廁所需要動作緩慢行走就可以，應(yīng)該不要緊的。

      對于你的情況考慮暫時先不要過多走動，可以使用一些一次性的用品進(jìn)行排便。對于現(xiàn)在的病情考慮，如果過早的去走動，會導(dǎo)致疼痛不適的癥狀，也有可能會在行走的過程當(dāng)中加重?fù)p傷。

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，你腿部和腳部是怎么受傷的?現(xiàn)在是什么情況？有骨折嗎？是雙腿還是單腿?
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你現(xiàn)在腿和腳還腫嗎？醫(yī)生是怎么跟你說的?沒有面診，不好判斷，你最好是找給你看病的醫(yī)生咨詢一下。如果有腿腫的話，可以提高患肢。適當(dāng)按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      以上是對“7月3號腿部和腳步受傷……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！