下次注意吃東西一定要看保質期，只要胃部現在沒有什么不舒服，可以先觀察。盡量吃正常做的飯，少吃這種帶防腐劑的東西。對人體還是不好。尤其你說的這些干脆面袋子里都帶防腐劑。
      

      進食過過期的食品，只要現在沒有出現腹痛而嘔吐的癥狀，這個暫時不需要特殊處理的，繼續觀察一下就行。可以多喝水，多吃潤腸通便的食物，幫助排出。
      

      如果吃了10袋過期一個多月的，干脆面小包裝的那種，沒有任何不適感覺啊，這種情況只要留意有沒有發熱，有沒有腹脹惡心，腹痛腹瀉的情況，如果沒有的話就不用擔心，一般也不會有太大問題，如果有不適癥狀的話，到醫院檢查一下血常規和肝腎功能。
      以上是對“吃了十多袋過期一個多月的干脆面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你放松心情，繼續觀察，有無拉肚子的情況，以后多多注意，注意飲食安全，希望能幫到你。
      指導意見：
      干脆面過期其質量會變質，如果沒有明顯的聞到因為變質而產生的異味或者有霉變等，且吃完后也沒有任何胃腸道的不適比如嘔吐、腹瀉、腹脹等感覺，那么基本上就沒什么大問題，建議多喝點水，促進身體排毒就好了