根據您的描述分析，肩關節習慣性脫位是指并無暴力，而在日常生活中的一些動作而造成的關節脫位。一般需要手術治療，否則不能進行轉肩動作較多的運動，習慣性脫臼要看具體的情況，如果當時有肌肉撕裂傷情況，是需要考慮及時的手術治療的，請您去正規醫院做相關檢查
      

      你好;肩關節脫位是關節盂和肱骨頭的解剖位置關系發生了分離改變，頭脫出來了，一般見于外傷，目前習慣性脫位，考慮肩袖損傷減重，建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療時期。