身高怎么增高，成年了還有沒有增高的可能
女 | 19歲 2020-07-22 13:01:47
2人回復
來自
健康咨詢描述： 19歲了，身高還有沒有增長的可能。感覺個子不是多高，還想再長幾厘米，有什么辦法嗎？
醫生回復區
2020-07-22 13:02:28 我要投訴
想要長和一定要注意自己的生活習慣多運動，少吃一些油炸類的食品，可以吃一些補鈣的食物增強自己的鈣含量，從而促進自己的生長生活中一定要注意多鍛煉運動是最好長和的方式。
2020-07-22 13:17
匿名追問
補鈣的吃鈣片可以嘛？
2020-07-22 13:23醫生回答：
可以可以可以吃一些補鈣的照片。
2020-07-22 13:15:10 我要投訴
由于目前已經19歲，有些時候已經過了生長發育期，這個時候需要去醫院檢查一下，如果沒有過生長發育期，那么堅持適當的體育鍛煉，然后增加一下營養，還是能夠再繼續生長的
2020-07-22 13:18
匿名追問
經常做做拉伸活動骨頭也可以嗎
2020-07-22 13:18醫生回答：
這樣是可以的
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