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胃病能夜跑嗎？晚飯后一小時跑步。

女 | 18歲 2020-07-22 10:55:17 1人回復來自

健康咨詢描述：慢性淺表性胃炎伴糜爛食管炎就診醫生讓我晚飯少吃，飯后多走路。請問我晚飯后走路一小時后能夜跑鍛煉身體嗎？會影響胃嗎？謝謝醫生解答！

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胃病的情況需要注意，多活動在飯后適當的多活動，能夠促進胃腸的蠕動，改善消化的情況，在晚飯后走路一小時，也可以適當的夜跑鍛煉，但是不建議太勞累的。還需要吃一些容易消化的食物。

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