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停奧氮平兩個星期了一直睡不著

女 | 28歲 2020-07-22 04:18:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 停奧氮平兩個星期了每晚睡不著還惡心想吐食欲不振乏力

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:53:16 我要投訴

      通過你描述，如果總出現睡眠障礙這種情況，大多數是由于白天過度緊張焦慮，思慮過多等原因引起的，一定要調整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉來緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

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