哥指甲有很多小凹陷，大部分是缺鈣引起的，可以口服葡萄糖鈣口服液，維生素d丸，日常生活中多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃些營養的食物，適當鍛煉身體，提高機體的抵抗能力。
      

      病情分析：
      考慮可能是由于缺乏鈣質或者其他微量元素引起的，建議到醫院做微量元素檢測。
      指導意見：
      平時注意營養，多吃一些營養豐富的食物比如肉類，蛋類，以及多曬太陽，促進吸收。不偏食，保證充足的睡眠，經常去戶外做有氧運動。