這種情況應該還是腸道越不好，所以平時的飲食已經注意，不要著涼，不要吃辛辣刺激性食物，多吃點助消化的軟食，多喝開水，也可以去中醫那里把脈看一下，適當的吃點中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，除了你上述所說的癥狀以外，有沒有大便不正常？比如說次數增加，或者是腹瀉
      指導意見：
      如果時常有隱痛的話，那么建議首先去醫院查一下，便常規看是否是炎癥引起的，并且注意不要著涼，盡量不要吃辛辣刺激性食物

      病情分析：
      朋友出現腸痙攣，腹部脹痛，而且p比較多的情況，那么像這個的話，可能跟平時飲食不注意。經常吃些辛辣刺激產氣多的食物還是有關系的。
      指導意見：
      看這個情況一般考慮是腸胃功能紊亂等方面問題引起的，可以推薦使用馬來酸曲美布丁可以配合乳酸菌素，如果睡眠不好的話，可以結合谷維素。主要還是要注意飲食清淡，細嚼慢咽。
      
      以上是對“腸痙攣嚴重，腸道脹氣，時常隱痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！