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有問必答網心理健康科 → 這兩天發現雙手會時不時的麻木

這兩天發現雙手會時不時的麻木

女 | 21歲 2020-07-21 20:19:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這幾天因為失戀,天天去酒吧喝酒蹦迪,不吃飯,徹夜不眠,然后從昨天開始發現雙手會麻木,今天更厲害。怎么辦?

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-07-22 08:30:56 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如過多壓力或者說不良情緒的影響引起的軀體化癥狀,另一方面也與軀體因素有關,例如體質差,過度疲勞或者晚間睡眠不足,建議調整心態,增強自信,增強體質,養成良好的睡眠習慣,嚴重者建議及時就診。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2020-07-22 08:51:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因為失戀天天去酒吧喝酒蹦迪。
      指導意見:
      并且出現了雙手麻木的情況,首先建議你做到規律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,一日三餐合理搭配飲食,不要用這種方式來懲罰自己。其次,多做做運動,做做冥想,正念減壓,都會起到很好的效果的。第三,如果通過好好休息還會有雙手麻木的情況,最好盡早去看看醫生。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-07-22 09:22:51 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮屬于頸椎方面的問題,由于心情不好到酒吧蹦迪,可能蹦迪前沒有做充分的熱身,長時間過度的蹦迪,使頸椎疲勞水腫,所以才會出現雙手麻木。
      指導意見:
      關于戀愛,有緣人才能走到一起,即便分開就有分開的理由,長痛不如短痛。如果想不開心要多與家人朋友交流溝通,隨著時間的推移就會想開放下的。建議不能用打破生活規律,徹夜不眠過度透支的負面行為傷害自己的身體。面對這種情況,建議盡快去公立醫院拍頸椎片或做頸椎CT,以便放心。最近頸部不要再過度的活動,要臥床休息,適量的多喝些水,多吃些新鮮蔬菜和水果,學會調整情緒,保持良好的心態。
      
      以上是對“這兩天發現雙手會時不時的麻木”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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