你好，你這種情況如果心理壓力大，焦慮或者是抑郁以及遇到一些心事兒都可以出現這種情況，首先應該調理自己自己的心態，如果調理不好，你可以到心理門診去進行咨詢，可以進行心理疏導，必要情況下也可以服用藥物。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的情況主要是情緒的問題。這種情況主要出現在抑郁癥中。抑郁癥是一組以情緒低落為核心癥狀的情感障礙。這種情況建議你放松心情，多做戶外活動，多出去散散心，多讀些有意義的書籍，多結交一些正能量的朋友，將心情調節好了，自然而然就好了。
      
      以上是對“睡覺的半醒半睡，心情突然間不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！