你已經明確了是什么疾病，而且有了自殘的行為那么說明病情還是很嚴重的，建議，還是要及時得到醫院檢查的，要及時的進行藥物治療的，不然這種情緒還是有可能加重的，導致不良的后果。
      

      你好，抑郁癥的核心癥狀是情緒低落，生活的興趣下降，部分患者會出現食欲減退，睡眠障礙，體重減輕等表現。從疾病的嚴重程度來講，如果說并沒有影響到你正常的生活，比方說工作學習或者說社交，那么可以自行調整，如果說你覺得壓力很大，無法自拔，建議及時到，心理科面診，在醫生的指導之下，口服調節情緒的藥物，祝你早日康復。