病情分析：
      你好：和自慰沒有關系，如果沒有性生活，可以口服黃體酮膠囊五天催經治療。
      指導意見：
      建議：一般停藥后3～7天來月經，月經干凈后可以口服烏雞白鳳丸等調經治療，平時注意按時規律作息不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，三個月不來月經了，排除懷孕的可能性，考慮是內分泌失調引起的。
      指導意見：
      先吃三天黃體酮膠囊，一般停藥三到七天會來月經的，平時注意作息規律，不要熬夜，多鍛煉身體，保持心態平和，下次月經觀察一下，還不正常的話，需要化驗一下激素六項看看。
      
      以上是對“已經三個多月沒來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！