腰5骶1間盤輕度后突出，主要癥狀就是腰部疼痛，活動受限，保守治療吧。臥床休息，腰部腰圍子固定，局部熱敷理療，口服甲鈷胺丹鹿通督片，可以配合針灸按摩等治療。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在要注意制動休息，養成良好的生活習慣，對健康的恢復才會有幫助。
      指導意見：
      建議你要注意適當的多休息，睡硬板床，飲食上增加含鈣高的食物的攝入，避免受涼及勞累，工作或干家務活時切勿久坐久站及伏案過久，這個時期不可以從事過強烈的體育鍛煉，并局部配合熱敷，看是否可以逐漸的得到改善？如果始終不見好轉，就應該去正規的醫院進行進一步的檢查，并對癥治療和處理。
      

      病情分析：
      你好！從你提供的檢查報告來看，你這種情況是腰椎間盤突出癥引起的，要及時進行治療的。
      指導意見：
      腰椎間盤突出癥為腰椎的一種退行性病變，對于年輕和輕癥患者多采用保守治療，建議你盡快去醫院做系統治療，平臥硬板床，服用活血通絡的藥物和營養神經藥物，配合理療效果更好，平時要注意不可老累，控制體重，減少腰椎承受的重力
      
      以上是對“腰疼怎么辦？腰有問題嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！