您好，您就去藥店買那種最普通的葉酸片兒，幾塊錢一瓶，一瓶里面是100片兒，一天吃一片兒。正好吃三個月的。100片兒，差不多吃完三個月就可以了，不用買什么保健品。
      

      病情分析：
      你好、根據(jù)你的問題，備孕期間葉酸片一天吃一片，一片0.4mg的就可以的。每天補充的葉酸量不要超過一毫克
      指導(dǎo)意見：
      建議你備孕期間作息規(guī)律，避免熬夜著涼和刺激性食物，腹部注意保暖，放松心情，減少壓力，適當(dāng)鍛煉身體，增強體質(zhì)，可以用排卵試紙監(jiān)測排卵，增加懷孕的幾率。