可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟的情況，平時不要緊張，焦慮要充足的睡眠，良好的心態，那么也可以吃穩心顆粒，可以吃參松養心膠囊，可以進一步檢測

      病情分析：
      根據你這個情況描述，出現平躺后呼吸困難，這是一個類似端坐呼吸的癥狀，常見于心功能下降，建議盡快去市級三甲醫院復查心臟彩超和心肌酶等的化驗
      指導意見：
      不排除過敏性因素的可能。平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合。

      病情分析：
      你好，你平躺身子睡覺，偶爾會憋一下就醒了，側躺沒事，這種情況考慮可能是肥胖、肺功能較差或者舌后墜導致的，也可能是睡眠呼吸暫停綜合征引起的。
      指導意見：
      建議你去醫院的呼吸內科、耳鼻喉科檢查診治，配合醫生進行檢查，明確病因后及時進行對癥治療。平時注意作息規律，避免勞累過度，飲食清淡，避免辛辣刺激性油膩食物。適當運動，鍛煉身體，保持心情舒暢，愿你健康。
      以上是對“平躺身子睡覺，會偶爾憋一下子。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！