病情分析：
      如果你感覺到你身體有問題的話，你可以到醫院救治，也可以看看中醫，這里單憑一張圖片和你的描述，是沒有辦法幫你明確的進行診斷的。
      指導意見：
      很多的時候自身的體質或者是情緒都會影響到自己的睡眠質量，要注意讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，讓T恤放松下來。

      病情分析：
      您好，根據您的描述，有舌苔，腳趾凍，睡不著，您這種情況，建議您生活規律，不要熬夜，每天多參加戶外運動，睡前不要喝茶，不要喝咖啡。
      指導意見：
      腳趾凍的話，冬天注意保暖，可以穿棉鞋，每天晚上用熱水泡泡腳，促進血液循環，有舌苔可以到中醫科看一下，服用中藥調理更好一些。
      

      病情分析：
      從你提供的圖片上面來看，并沒有什么異常，有可能是因為一種過度疲勞而產生的神經衰弱綜合征的表現。
      指導意見：
      可以吃六味地黃丸，再加上退黑激素，谷維素，維生素b一，改善睡眠以及一些軀體不適的癥狀看看。都是一些中成藥物，對身體沒有任何副作用。
      
      以上是對“有舌苔，腳趾凍，睡不著覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！