健康咨詢描述: 手淫有10幾年了,有過失眠抑郁,不過這幾年通過治療基本好了,本來就懷疑抑郁和頻繁手淫有關,最近也有過手淫但不頻繁,腦子也輕松,本來打算不手淫了,但又沒控制住,這兩天頻繁了,現在腦子又有點脹,好像情緒也沒以前高,右邊太陽穴位置感覺脹木,我這會不會抑郁又復發了???如果我現在決心改掉手淫,我的癥狀會不會重新消失?真怕重蹈覆轍了,老天不再給我機會了
病情分析:
抑郁這種情況和睡眠不好,或者是心理壓力大,有什么不高興的事情想不開引起的
指導意見:
有手淫一般不會引起抑郁的,但是手淫會引起陽痿早泄,或者是腎虛等情況,所以說需要及時戒掉,平時可以分散一下注意力,睡覺前用溫水泡泡腳,有緩解睡眠的作用,可以看看書,聽聽輕音樂之類的
我如果現在決心改掉,我頭脹木情況會不會慢慢好點啊,已經弄過幾次這樣了,老天會不會再給我一次機會呢?
只要你改掉這些癥狀,應該都逐漸就會好轉的,再有就是一定要有規律的作息時間
我是好了傷疤忘了疼,總是反復讓不好的事發生,頭脹木一有就可后悔自己的行為
知道這樣及時改掉就可以了
這種情況是有影響的,所以說我建議你還是改掉這個習慣,因為它并不利于您的身體健康,還容易引發其他的一些疾病,一定要注意鍛煉身體注意適當鍛煉身體,要養成良好的生活習慣。
我如果現在決心改掉,我頭脹木的情況會不會慢慢好啊,已經弄過好幾次這樣了,老天會不會再給我一次機會呢?
你先戒掉觀察看一看。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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