你好，你這種情況應該是咽喉炎引起的，可以口服蒲地藍口服液，藍芩口服液，雙黃連口服液等進行治療，平時要注意飲食，飲食要清淡，要多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要過于勞累。

      平時少說話，不要大聲吼叫，避免辛辣食物和過咸食物，使用布地奈德吸霧，口服金嗓散結丸和金嗓利咽顆粒，如果藥物沒有效果，那只能考慮手術治療。反主要是保護胃腸粘膜，減少胃酸分泌保護胃腸粘膜，口服果膠鉍和泮托拉唑，飯前口服嗎丁啉。避免辛辣刺激性食物和過咸食物，規律飲食。晚餐不要吃得太飽，不要吃得過于油膩
      

      照片顯示電子喉鏡檢查結果聲帶小結，咽喉反流，建議奧美拉唑口服，金嗓散結丸口服，金嗓清音丸口服，禁聲休息，禁止大聲喊叫，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“喉嚨不舒服，嗓子不舒服，吃東西不舒服，還抽煙，總之”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！