性生活動作一定要輕柔，不要過于激烈，并且要注意控制頻率，雙方都要注意個人衛生，勤換內褲，穿純棉質地的內褲。注意休息，提升機體抵抗力，你所描述的這種情況，建議及時到醫院的泌尿外科就診治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應該是損傷所引起的，損傷原因有很多種
      指導意見：
      常見的原因是姿勢不當引起的，其次，還有性生活時間太長，受到壓迫所引起的。建議可以使用碘伏消毒液，每天2到3次進行消毒，正常情況下，24小時之內差不多水腫就會完全消散。性生活不能過于頻繁，夫妻雙方需要配合好，避免用力過度，或者是姿勢不正確，導致損傷。