指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，如果是弱精癥的話，可以通過服用中藥進行調理，能夠增加精子的活動度。
      指導意見：
      中藥對這種病癥效果不錯，可以去看一下中醫，服用一段中藥，看看效果如何，很多人服用中藥以后精子的質量得到了改善。
      

      病情分析：
      你好，可以提供精液報告，查找精液活動率低的原因，藥物調理，其次通過飲食，鍛煉等調理！
      指導意見：
      你好，建議多喝水，戒煙酒，遠離輻射，遠離化學物品，作息規律，避免熬夜，不要總是坐著，祝生活愉快！
      
      以上是對“精液質量怎樣提高活動率？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！