病情分析：
      您這種情況應該是脾胃不好引起的一系列癥狀，應該去正規醫院找中醫吃中藥進行調理。
      指導意見：
      建議您平時應該注意清淡飲食，不要吃生冷硬辣油膩等刺激性食物，多吃易消化的食物，注意休息，不要熬夜，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      一般如果出現脾胃不和，消化不良，腸道功能紊亂的話，都能引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，少吃生冷油膩辣的食物。
      
      以上是對“濕熱體重嚴重了脾胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！