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頭腦總發(fā)懵不清醒不知道自己要干嘛

女 | 25歲 2020-07-19 22:54:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近一兩個月腦子老是發(fā)懵,尤其是晚上站在那就不知道自己下一步要干嘛,白天出去走走就很清醒沒什么問題

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馬永翠
馬永翠 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,腦梗死后遺癥,腦出血后遺癥,癲癇,腦炎, 幫助網(wǎng)友:33157
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2022-06-20 19:22:48 我要投訴

      出現(xiàn)這種情況,有可能是壓力比較大,或者休息不好引起的,如果癥狀不嚴(yán)重,平時建議調(diào)理生活習(xí)慣,不要熬夜,要保證睡眠充足,同時也要調(diào)理自己的情緒,不要過于緊張焦慮,同時,飲食也要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃維生素,蛋白質(zhì)含量高的食物
      

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