這種情況要警惕有無中耳炎的可能。建議最好去醫院耳鼻喉科就診，進一步系統檢查，明確診斷規范治療，注意保暖，避免受涼受寒，避免進食辛辣刺激性食物，避免緊張焦慮及熬夜勞累。
      

      你好，你這種情況中醫來說主要是痰濕阻絡、氣血虧虛所致，耳朵像被棉花塞住一樣、頭很脹悶是痰濕阻絡的表現，可以找中醫調理一下，也可以去耳鼻喉科檢查一下，看是什么原因引起的。

      病情分析：
      你好，如果沒有感冒，出現以上癥狀有可能是耵聹栓塞，也就是耳屎堵住了，還有可能是中耳炎引起的。
      指導意見：
      建議到醫院耳鼻喉科檢查一下，如果是耵聹栓塞，可以取出即可，如果是中耳炎，可以口服抗生素，外用滴耳液治療，不要吃辛辣刺激食物，有貧血注意飲食營養，多吃富含鐵的食物。
      
      以上是對“最近耳朵像被棉花塞住一樣，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！