平素有哪些基礎疾病嗎？工作生活壓力大嗎？不要有過重的精神壓力負擔，睡覺的時候溫水泡腳，大腦不去想事情，聽一些舒緩的音樂，提高睡眠質量，白天三餐規律飲食，提升機體抵抗力，不要過度勞累，注意休息，心態平和，少生氣，嚴密觀察，及時到醫院就診治療。
      

      病情分析：
      朋友剛剛睡覺就感到有人叫你，你嗯了一聲就起來了，說明你特別敏感，可能跟平時工作壓力精神狀況有很大關系。
      指導意見：
      那么平時白天工作非常緊張，壓力很大，大佬一直處于一種比較興奮狀態的話，遲遲不能平靜下來。所以外面可能突然有點響動就會驚醒。或者是感覺有人喊你了。這個主要還是一些精神壓力導致的，平時還是要注意自我減壓，放松一點，可以多參加一些體育鍛煉，如果睡眠不好的話，可以服用一些谷維素，百樂眠。