通過你描述，如果經常會出現犯困，睡覺時容易做夢，這種情況大多數適用于白天過度緊張，焦慮思慮過多等原因引起的神經衰弱現象，一定要調整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉，能夠緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳，促進睡眠或聽一些輕松舒緩的音樂。
      

      病情分析：
      你好，晚上做夢休息不好，白天沒精神犯困，考慮脾虛腎虛，神經衰弱，植物神經功能紊亂與壓力大情緒因素等都有關系。
      指導意見：
      建議這穩定在情緒，避免焦慮緊張，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳促進血液循環，大棗桂圓枸杞煮水喝，口服六味地黃丸，健腦補腎丸等調理看看。
      

      病情分析：
      你好，一般如果失眠經常做夢，夢那一應該是睡眠質量不好，導致的，如果睡眠質量不好，那肯定白天沒有精神。
      指導意見：
      所以一定要保證充足的睡眠，那你可以吃點兒調節植物神經的藥，吃點兒谷維素都是可以的，或者是吃點中成藥吃點棗仁膠囊對睡眠是有幫助的。
      
      以上是對“每天特別困，午后特別明顯?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，晚上睡眠質量不好的時候，是會出現白天犯困的情況，平時需要注意規律的作息，
      指導意見：
      養成規律的作息習慣，晚上十點鐘之前就要準備睡覺，睡前洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，中午可以適當午睡一會。
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的情況分析，失眠多夢精神差還像是出現了神經衰弱的癥狀了
      指導意見：
      這種情況多是由于思慮過多或者壓力太大或者精神受到刺激引起的，可以口服谷維素和養血安神片及或者健腦補腎丸之類的調理一下，平時注意放松心情情緒穩定