指導意見：
      脫發的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、熬夜，遺傳、內分泌失調，工作或精神壓力大等因素！建議你檢查后對癥治療,如果去醫院就診的話，掛號皮膚科就可以了。適當多吃些黑芝麻，黑豆。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
      

      如果你經常手淫的話，就會出現一些不良反應的，脫發的話也許是與你手淫造成的與腎功能虛弱有關，需要及時的去醫院做身體檢查，然后根據檢查的結果采取有效的治療。
      

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于腎陰虛引起的，與長期頻繁手淫有關系的。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，及早戒除手淫的不良習慣，適當補充維生素，可以口服六味地黃丸等藥物治療。
      
      以上是對“手淫后休息不好，晚上睡覺一直做夢，脫發量大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！