月經出現黑色的情況發生這種情況考慮和月經不調是有直接性的關系的，這種情況也不排除是由于氣滯血瘀引起的，需要進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇醫囑用藥。
      

      根據你的描述，像你這樣情況高度懷疑是月經不調，具體還要看你月經初潮是什么時候，像這樣情況有多少時間了。引起月經不調的原因有許多，像你這個年齡，絕大多數都是卵泡發育不良及排卵障礙引起的。
      希望我的解答對你有些幫助，祝你一切順利！
      

      這種情況一般與氣滯血瘀有關系。有時候與內分泌失調。也有關系，你可以到醫院去化驗檢查一下，如果檢查結果正常，可以用中藥進行調理。中藥有疏肝理氣，活血化瘀，調經的作用。
      
      以上是對“月經來的時候黑色，量少，睡眠質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，如果睡眠質量不佳的話，精神緊張等方面都會引起月經的改變。
      指導意見：
      目前的情況來看，有可能是內分泌失調引起的癥狀，建議您目前的情況首先是做個性激素六項水平的檢查，這段時間一定要注意休息，不能過勞過累，少食生冷，辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      我已經仔細看了你病例的情況，根據你目前的情況來說，你平時月經量正常嗎？有可能你最近熬夜生活不規律，這些都有關系的。
      指導意見：
      你這種情況來說，我建議你喝點益母草顆粒，促進子宮的收縮，讓月經盡快的排出，如果沒有用的話，你月經過后吃上點中藥，調理一下，看看有沒有效果。改變一下生活方式？盡量不要熬夜。