根據你身體健康，出現咽喉部組織不舒服的臨床情況，考慮是呼吸道感染感冒導致的身體反應表現最好的運通，全面體格檢查確認以后通過清熱解毒抗感染霧化吸入的方法進行綜合性調理和治療，促進身體康復。
      

      您好，這種情況是嗓子的問題，不排除是有咽炎引起的，建議平時要多注意多喝點溫熱水，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物多注意觀察具體的情況，如果長期性的出現這種情況，需要口服一點咽炎片進行治療。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，初步懷疑是由于咽喉炎而引發的一系列癥狀。
      指導意見：
      這種情況下建議你吃一些清咽利喉片來緩解現有癥狀，平時要多喝熱水，飲食要清淡易消化，不要吃肥厚油膩，辛辣刺激，生冷硬的食物。戒煙限酒。不要喝濃茶，咖啡等飲料。
      
      以上是對“老是嗯的清嗓子，難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據您介紹的情況，考慮是慢性咽炎，主要表現為部異物感、分泌物不易咯出、干燥感或刺激感。
      指導意見：
      建議到醫院耳鼻喉科檢查，確診后可以口服阿莫西林，慢嚴舒檸顆粒，咽炎片治療，注意不要過度用嗓，不要吃辛辣刺激食物，禁止煙酒，多喝白開水。