這就要看你平時是否運動了,如果平時不怎么運動,突然運動,拉伸和準備工作不好的話,跑完步以后,很容易出現肌肉酸痛的感覺,前三天是最明顯的,一般三天后慢慢就可以減輕恢復的。
那平常還可以跑步嗎?
跑步可以,只是需要循序漸進,跑完記得拉伸
好的,謝謝醫生
您客氣了。
病情分析:
您好朋友,根據你的描述,考慮運動后引起的局部的一個酸痛感。也有可能是局部肌肉拉傷。
指導意見:
我建議您近期不要運動,注意觀察一下,如果說疼痛還是很明顯,及時到醫院檢查一下。
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