您好!在這個時期情緒是常見的,您所描述的脾氣暴躁易怒情緒波動大,遇到事情很慌亂就是緊張不知怎么辦應該以焦慮為主,抑郁為輔。所以在治療上要側重于抗焦慮治療。
病情分析:
你好,看了你的描述,認為存在焦慮抑郁情緒,癥狀不明顯,努義自我調整就行,不用緊張擔心
指導意見:
建議你:第一加強運動,增加戶外運動量比如長跑或爬山,來努力調整自己,運動有助于興奮性遞質的分泌,幫助改善情緒、釋放壓力;第二可以口服些谷維素,來調節植物神經
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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