全身酸軟無力，犯困，屁多，晚上夢多

男 | 32歲懸賞5個健康幣 2020-07-18 21:07:36 1人回復來自

健康咨詢描述：每天感覺沒睡夠，全身酸軟無力，晚上一直做夢，晚上睡得很沉，一般除了半夜上廁所，不會醒來，從來不會失眠，白天一到12點后就犯困，疲倦的不行，全身酸軟無力，必須睡個午覺才能好點，每天屁都很多，分析下是什么原因？

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2022-11-01 17:03:47 我要投訴

脾虛濕盛！脾的一個很重要的功能是運化水濕，全身的水液都需要脾來運化，所以中醫有句話是“脾為生痰之源”，當脾虛時，其運化水濕的能力下降就會出現濕盛的表現，比如四肢顏面浮腫、腹瀉或者大便粘滯不爽、口干不想喝水或者喜歡喝熱水、口角流涎等，所以治療就需要健脾祛濕為主。目前常用的中成藥有參苓白術顆粒，在應用時最好用大棗熬水來沖服本藥。注意大棗最好掰開，這樣大棗的有效成分才能很好的熬出來。中醫認為大棗是入脾胃經的，可以健脾養胃。同時常用的還有人參健脾片、理中丸、實脾散等，均可以采用這種方法服藥。再有飲食方面要注意多用祛濕健脾的食物，比如紅豆薏米粥、南瓜、冬瓜、鯉魚等，還可以用砂仁、茯苓、芡實打粉沖服。另外要注意居住環境不要潮濕，外界的濕氣會加重體內的濕氣。