根據描述的癥狀和提供的圖片，舌苔白膩，考慮是脾虛濕盛引起，脾主運化，脾虛不能運化水濕，出現舌苔白膩等癥狀，平時要注意飲食清淡，少食過甜過涼的食物，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物，適當運動，鍛煉。
      

      單從圖片看舌邊有齒痕，舌苔白。中醫角度考慮是有脾虛濕盛。可以吃點兒參苓白術散調理一下。還要結合您自身的不適癥狀，如果沒有任何不適癥狀，平時多吃山藥，適當運動，充足睡眠就可以了
      

      病情分析：
      您的情況可能是脾胃虛引起的癥狀，一般情況主要是體內脾胃不和、消化不良，或者是胃炎、腸炎等疾病引起的癥狀。
      指導意見：
      一般常用的藥物有四君湯、補中益氣丸等。建議您平時可以多食用具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如薏米。忌食性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如芹菜、梨、西瓜、豆腐等。
      
      以上是對“舌頭偏白是不是濕氣重的原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！