你好，出現這樣的癥狀，建議應該做腰椎CT檢查，根據檢查結果，對癥治療，可以用暖寶或毛巾熱敷紅腫部位，盡量不要按壓，不要劇烈活動，盡量平躺著，保證休息，不要做重體力的勞動。多吃一些含維生素B1B2多的食物有營養調節神經的功效，能幫助緩解癥狀。
      

      根據病史及描述，這種情況考慮可能是扭傷導致的軟組織損傷。建議先口服對乙酰氨基酚膠囊，頭孢呋辛酯分散片，清熱散結膠囊及噴云南白藥氣霧劑等。注意休息，避免劇烈運動，避免辛辣食物。
      

      病情分析：
      可能是扭傷腰椎引起的，扭傷多在外力作用下，使關節發生超常范圍的活動，造成關節內外側副韌帶損傷。
      指導意見：
      您需要去醫院骨科做個詳細的檢查確診，盡早針對您的情況治療的，避免情況惡化，影響以后活動。
      以上是對“腰眼中間腫起來了，按壓疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！