久坐辦公室教室經常上網，用電腦或經常彎腰干活，腰部腹痛，劇烈運動很容易造成這種腰部的肌肉勞損，引起疼痛。充分休息，避免不良姿勢，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

      病情分析：
      你好，可能存在局部肌肉痙攣的情況。這種情況往往見于患者既往這個部位有受涼，或者由于不良姿勢的影響，導致這個部位出現肌肉痙攣，繼而引起了疼
      指導意見：
      你好，建議你可以嘗試使用物理療法緩解癥狀，物理療法有很多，你可以針灸和推拿以及貼膏藥和拔罐，這些療法都能夠非常有效的緩解肌肉的疼痛，大約2-3次的治療能夠很好的緩解，7-10天的為一個療程。日常生活當中避免勞累和受涼，多進行熱敷癥狀會逐漸緩解。如果效果不好，也可以嘗試使用其他物理治療，在日常生活當中需要注意避免這些誘因