你好，你這種情況跟你平時過度用眼，熬夜上火，長時間看手機和電腦等因素有關
      ，可以用點眼藥水，如妥布霉素滴眼液，一次一滴一天四次，平時要注意休息，避免熬夜，盡量少看電子產品，不要玩電子游戲。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是結膜炎癥所致，下眼瞼內部的透明顆粒是由于炎癥反應所致的濾泡。
      指導意見：
      注意休息和眼部衛生，避免過度用眼視疲勞，勤洗手不要揉眼睛，可以配合點一些抗生素類眼藥水眼藥膏控制一下炎癥（妥布霉素滴眼液一天三次一次一滴，紅霉素眼膏每晚睡前點眼），如果癥狀持續不見好轉，則需要到醫院眼科面診檢查一下。