手淫本身對身體就是不好的，這種情況會引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發生的這種情況一定要進行選擇記者手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況需要考慮，你現在已經是有精囊炎精液不液化癥，手淫次數過多造成了身體的虧空狀態。
      指導意見：
      像你這種情況需要戒掉自己這種行為，保持恢復的清潔衛生，要知道避免外界刺激有效的增加活動，可以改善你這種癥狀的，否則對你以后的性生活有非常明顯的損害。注意多喝水，飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，建議要服用消炎藥，治療一段時間有助于改善癥狀。
      

      病情分析：
      長期過度手淫的話是可以導致精液質量下降，精液變稀，精液量減少。
      指導意見：
      目前需要戒掉或者是慢慢減少手淫次數，平時注意鍛煉身體，增強體質。可以仰臥起坐，俯臥撐，慢跑。深蹲。平時可以多吃山藥，枸杞，韭菜。
      
      以上是對“手淫射精少時間短硬度不夠大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！