骨骼小，身高矮，很自卑

男 | 26歲 2020-07-17 23:17:37 2人回復來自

健康咨詢描述： 26，身高很矮，才一米六，很自卑，因為我有長期手淫習慣，17歲開始手淫的到現在身高一直沒變，射過很多次精，想想都很后悔，年少無知，才會導致身高矮小，骨骼細，我想補充點鈣片，但是不知道吃什么鈣片好，請各位醫生推薦一下，萬分感謝。

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2020-07-18 09:22:47 我要投訴

平凡的手淫本身對身體是不好的，會引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發生的這種情況，首先應該進行，記得手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態，密切的進行觀察病情。

張貴敏盂縣中醫醫院副主任護師擅長: 高血壓、肺炎、哮喘、胃炎、反流性食管炎、胃腸功能紊幫助網友：10197

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2020-07-18 08:40:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可以服用迪巧鈣片。身高發育與先天遺傳和后天鍛煉有關，首先要樹立自信心，養成良好生活習慣。多參加跳躍式運動，比如打籃球。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食宜規律清淡富營養易消化，保證一日三餐，吃飯要細嚼慢咽。平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激，油膩性食物。按時休息，適當鍛煉，增強機體抗病能力。

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