根據你描述的這些情況，應該是長時間過度頻繁的手淫引起的前列腺炎，建議你可以到正規的醫院進行檢查，對癥用藥，養成良好的生活習慣，每天可以用溫水進行坐浴，多喝開水多排尿不要憋尿，避免久坐久蹲。可以多吃一些補腎的食物。適當的鍛煉身體，慢慢的調節。
      

      病情分析：
      像你這種情況出現這么長時間了，有沒有去你們當地正規醫院的泌尿外科，或者是生殖科做一個詳細的檢查。
      指導意見：
      像你這種情況都是長期過度頻繁的手淫不良習慣而造成的如果方便的話，最好是能夠去你們當地正規的醫院詳細的檢查對癥的治療。