正常情況下，薯類的食物，確實有通便的作用，但是在使用它們的時候，如果能夠同時多吃富含纖維素的蔬菜，多喝水的話，效果會更好，要注意多喝水，另外最好養成一天大便一次的習慣
      

      病情分析：
      出現你目前癥狀考慮是便秘的可能，出現癥狀與你飲食習慣，胃腸蠕動差等原因有關。
      指導意見：
      你平時在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，要多吃綠葉蔬菜和水果，要保持大便通暢潤滑，平時要適當運動，促進胃腸蠕動，不要久坐不動，就你目前的癥狀，建議你試試乳果糖口服。
      

      病情分析：
      你好，你平時一天幾次大便？如果平時大便次數多或者大便有什么異常，可以化驗大便常規。
      指導意見：
      你現在便秘有幾天了？考慮紫薯含的纖維比較多，可能會引起腸蠕動增強，紫薯可以經常吃，但是不要每天吃。
      
      以上是對“感覺想大便但是又拉不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你感覺想大便，但是又拉不出來，考慮可能多與紫薯吃多了以后會在體內代謝消耗大量水分引起大便干燥有關。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，適當腹部按摩及熱敷，盡量不要把紫薯當主食，吃紫薯后一定要多喝水，平時注意多運動，促進胃腸蠕動。