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黃小米山藥胡蘿卜西蘭花可以一起熬粥喝嗎?

男 | 15歲 2020-07-17 18:05:35 2人回復 來自

健康咨詢描述: 您好醫生,黃小米山藥胡蘿卜西蘭花可以一起熬粥喝嗎?

醫生回復區

朱軍勝
朱軍勝 菏澤市中醫醫院   主治醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,原發性高血壓,消化不良,骨質疏松 幫助網友:2153
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2020-07-17 18:07:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這是自己要做飯嗎?這幾樣食材放在一起是可以煮粥喝的,具體步驟是將水煎煮開,然后把小米等水開之后放進去煮至七八分熟的時候,再將山藥,胡蘿卜西蘭花放進去
      指導意見:
      對于山藥胡蘿卜,西蘭花的放置順序也可以,先把山藥胡蘿卜放進去,等快熟的時候再將西蘭花放進去,煮上十分鐘就可以出鍋了
      

郭海良
郭海良 本溪市中心醫院   副主任醫師 擅長: 各種心臟病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網友:186857
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2020-07-17 18:13:38 我要投訴

      這個是可以一起煮粥喝的,平時要積極鍛煉身體,陽光心態均衡,多樣化的飲食,戒煙限酒不要緊張焦慮,要充足的睡眠,那么可以多樣化的飲食,這個可以增加營養,多做戶外運動
      

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