每個人在成長階段都有一段時間的變聲期，這本身對于身體是沒有任何危害的，您，不要過于擔心和害怕要正確面試這一過程可以通過給予自己積極的心理，暗示來緩解自己的緊張。
      

      病情分析：
      這個情況有多久了？吃東西的情況怎么樣？然后咳嗽有痰嗎？是白色的，還是黃色的，有發燒嗎？還有別的不舒服嗎？
      指導意見：
      最近工作還好嗎？壓力大嗎？雅生活壓力大嗎？這個不要太擔心，要放松一下，第一個聽點音樂，第二個每天一小時以上的運動，緩解一下疲勞好吧
      

      病情分析：
      首先找到你恐懼的原因，是不是和你之前的生活經歷有關，然后從根本上克服對這個聲音的恐懼，還要有心理暗示，告訴自己不能這樣，這個并不可怕。
      指導意見：
      可以自我調整1.進行放松訓練放松自己的情緒對抗您的緊張情緒2.適當的轉移注意力不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動
      以上是對“聲音恐懼癥，害怕咳嗽聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！