你先調整心態,不要有太大壓力,然后要養成好的習慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,堅持鍛煉,多做提肛運動和深蹲運動,可以捏擠龜頭降低敏感性,如果效果不好,去醫院檢查和治療
這個是性激素五項的檢查報告單請問有什么問題嗎
這個結果是正常的,都在正常范圍之內
應該吃些什么藥。固精之類的嗎
不用著急用藥,先按我的方法試試。
這種情況要保持良好的生活規律,不要熬夜,少吃刺激性食物,不要大量飲酒。多參加戶外運動健身,多做深蹲及提肛運動,經常吃一些壯陽食物,韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅果等,也可以口服五子衍宗丸或金匱腎氣丸。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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