根據你的描述以及病情分析，這種情況有可能是韌帶或者是肌腱的損傷，這種情況一般沒有大問題，治療的關鍵就是多休息，少活動，盡量不要走路，不要跳躍，可以熱敷一下，對恢復有幫助，不用擔心，沒有大問題。
      

      這種應該就是關節的部位，應該還是因為損傷導致的。一定要注意休息，不能活動，這樣容易加重損傷，另外可以考慮適當的熱敷，必要的時候，有一些活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況，做跳躍踢腿的時候著地出現了疼痛。像這種情況走路一瘸一拐的，沒有特別嚴重的跡象，但是需要考慮有扭傷或者是跟骨有骨裂。
      指導意見：
      建議你這種情況最好到醫院，讓有經驗的醫生給你觀察一下，體檢一下是肌腱的扭傷還是骨頭有問題。盡量的減少活動，避免再進行劇烈運動，患肢抬高，明確診斷，再對癥處理。
      
      以上是對“這兩天體育鍛煉，左腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！