指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，精子質量差要到正規醫院做相應的正規檢查，找到精子質量差的原因。如果是因為精索靜脈曲張，或者是輸精管梗阻所導致的精子質量差，可以考慮手術治療去除這些原發病。
      指導意見：
      在排除了一些器質性病變以后，精子質量差可以去正規的中醫院，找相應的中醫男科醫生或男科專家運用中草藥進行調理，同時配合作息規律、適當運動、放松心情等等，這樣就可以使身體處在最好的狀態。再輔助一些中草藥的治療，在三個月到半年的時間內就可以使精子質量得到恢復。
      

      病情分析：
      精子質量不好的原因有很多，首先要查明原因，如果是單純性的質量不好，可以先進行自我調理
      指導意見：
      建議首先要養成良好的作息習慣，不要熬夜，遠離煙酒，適當加強身體鍛煉。可以去正規中醫院，請醫生辨證施治使用中藥進行調理
      
      以上是對“老公的精子質量不好，有沒方法改善嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你的描述癥狀，精子質量不好首先有忌煙酒，忌辛辣刺激的食物，有合理的飲食，規律的睡眠，強化生活方式。
      指導意見：
      注意血糖，血壓，血脂的情況，保持保持標準體重指數，可以中藥做調理一段時間，如果不能自然受孕的情況下，建議輔助生殖技術的。女性需要孕前及孕早期三個月口服葉酸防止神經管畸形的發生。
      

      病情分析：
      首先要改善生活習慣，不要抽煙喝酒，要保持生活的規律，飲食多吃一些含有維生素以及微量元素的油脂蛋白食物
      指導意見：
      如果是精索靜脈曲張，性腺機能減退等原因引起的，需要去醫院檢查后，由醫生給出相應的治療方案。