當(dāng)時(shí)你經(jīng)常出現(xiàn)夜間清醒，而且還有記憶力減退的情況，考慮是神經(jīng)衰弱或者是思慮過度緊張導(dǎo)致的身體出現(xiàn)反應(yīng)表現(xiàn)情況，最好到神經(jīng)科檢查確診以后，通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，等方法進(jìn)行調(diào)理和治療，促進(jìn)身體的康復(fù)。
      

      這個(gè)也有可能是精神神經(jīng)方面有衰弱的，那么白天要積極鍛煉身體，有效的體育運(yùn)動(dòng)可以對抗這種植物神經(jīng)功能紊亂的，您這個(gè)可以吃谷維素的，那么常要有意識的記一些東西
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要熬夜，每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“會做自己事后想不起來的事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！