病情分析：
      像你這個情況，還是要在醫生的指導下積極的治療的，如吃點七葉神安丸，谷維素和維生素b1等。
      指導意見：
      平時要注意休息，避免熬夜，飲食上也要多加注意，盡量不要吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，可以多吃些新鮮蔬菜水果，還有要加強運動。
      
      以上是對“嚴重失眠，嚴重厭食，想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據你的結束，你的情況考慮是神經衰弱，輕度抑郁癥引起的癥狀，
      指導意見：
      建議到醫院心理科或精神科就診，在臨床醫生指導下服用看抑郁藥物治療，注意自己調理好心態，放松心情，多參加有益的集體活動，多做戶外有氧運動，有事不要憋在心里，盡量不要一個人悶在家里，要多與家人溝通，祝健康！