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有問必答網心理健康科 → 手淫現戒不掉,曾戒過一百多天

手淫現戒不掉,曾戒過一百多天

男 | 14歲 2020-07-16 22:36:08 2人回復 來自

健康咨詢描述: 手淫射好多,很頻繁,怎么辦,明天要會考,心理壓力大,太難了

醫生回復區

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2020-07-16 22:48:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,明天要考試,今晚想要戒掉手淫,這似乎是一件非常難的事情,明天會考,跟平時考試基本一樣啊,也不用特別注意什么,你似乎是非常看重這次會考
      指導意見:
      你好,看你的描述,以前曾經戒過一百多天,看起來你有決心,也有毅力做到事情,等你考完試,可以繼續戒除這個習慣,以免因為這個焦慮不安

2020-07-16 22:59 ask93272832um 追問

這是中考,加入中考分數的,我一定會做到的

2020-07-16 23:11醫生回答:

好的,加油,你從你之前的經歷看,你有能力做到

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-07-16 22:56:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你現在的情況,之前曾經戒掉手淫一百多天,現在很頻繁,心理壓力大,難受可能是自己缺乏自信心的原因。
      指導意見:
      建議平時應該把注意力集中學習上面,盡可能不要接觸黃色片,不要刻意去考慮現在這種事情,學會自我進行調節自己心態,有自信心和勇氣,有自己奮斗目標,相信自己,應該可以改善的。
      

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