一日三餐規律飲食，不可以暴飲暴食，清淡易消化飲食，多吃水果和蔬菜來的，一日三餐，定時定量進餐，多吃粥，吃面條，吃芹菜和韭菜，可以促進腸蠕動改善便秘情況
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，小孩長期便秘，每次大便的時間不規律，大便一開始又黑又硬，想用藥物幫助排便
      指導意見：
      如果寶寶比較小的情況下，一般不使用藥物輔助排便，還是要通過改善飲食結構幫助排便，多吃青菜，可以吃黃瓜，菠菜，胡蘿卜等，適當的水果高蛋白，高脂肪食物，不要吃的過量，這樣容易引起便秘，平時注意運動，有利于排便，促進腸蠕動，可以口服雙歧桿菌，調理一下腸道功能，多喝開水。