備孕期間女性需要補充什么啊
女 | 25歲 2020-07-16 16:51:44
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近在備孕，但是不知道應該注意什么，只知道葉酸，平時缺維c，兩個能同時吃嘛。除了這些，還有什么啊
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醫生回復區
2020-07-16 16:55:47 我要投訴
病情分析：
你好，備孕期間注意服用葉酸片，吃到懷孕三個月，一天一次，一次一片，斯利安的孕婦專用的葉酸片。
指導意見：
維生素C片也可以吃，可以和葉酸片同時吃，不影響，備孕期間注意避免接觸有毒有害物質及放射線，不要隨便用藥，注意休息，不要熬夜，保持心態平和。
2020-07-16 21:01
ask92552028gq
追問
這段時間能晚上不吃飯減肥嘛
2020-07-16 21:42醫生回答：
不要不吃飯，晚上少吃點，不要吃油膩食物就行，多運動
2020-07-17 02:15
ask92552028gq
追問
蔬菜水果代替可以嗎？
2020-07-17 10:54醫生回答：
可以多吃新鮮蔬菜，水果，少吃點主食
2020-07-17 14:21
ask92552028gq
追問
好的，謝謝
2020-07-16 17:17:02 我要投訴
準備懷孕需要提前口服葉酸片，如果維生素c缺乏的話也可以同時使用，再一個就是要注意生活要有規律，不要接觸有害的物質，比如說剛裝修的房間最好不要住，也不要接觸農藥啊放射性物質等等，另外還不要吃超市里面的現成的東西吃，因為那里面有添加劑和防腐劑，最好自己弄飯吃，還要戒煙啊戒酒啊等等。
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